Le poids et la position des seins au niveau de la poitrine peuvent avoir un impact sur la posture du corps et être source de douleurs chroniques. C’est la raison qui motive un certain nombre de patientes à envisager une chirurgie de réduction mammaire. Voici plus de détails au sujet de l’influence du poids des seins sur la posture.
Poids des seins et équilibre du corps
Le corps humain cherche constamment à maintenir son centre de gravité dans une position compatible avec l’équilibre. Lorsque le volume des seins est important, leur poids se situe à l’avant du thorax, ce qui peut modifier les contraintes qui s’exercent sur le tronc et amener le corps à adapter sa position pour garder son équilibre.
Ces adaptations ne veulent pas dire qu’une poitrine volumineuse engendre toujours une mauvaise posture. Le poids du corps et l’indice de masse corporelle (IMC) jouent également un rôle important dans l’alignement du tronc et du bassin. Une étude ayant mis en évidence un lien entre la taille des seins et certaines caractéristiques de la posture a identifié l’IMC comme étant le facteur le plus fortement associé aux variations observées.
Douleurs au cou, aux épaules et au dos
Lorsque le corps compense pendant longtemps une charge située à l’avant, les muscles et les articulations sont davantage sollicités. Chez les femmes présentant une hypertrophie mammaire (développement excessif des tissus mammaires), les douleurs au cou, aux épaules et au dos sont fréquentes. De plus, le poids important des seins peut causer des indentations dans la peau par les bretelles de soutien-gorge ainsi qu’une gêne au niveau des épaules.
En ce qui concerne la colonne vertébrale, les données de la recherche sont plus nuancées. Certaines études montrent des modifications de la posture chez des femmes ayant une poitrine volumineuse tandis que d’autres ne remarquent aucune modification notable des courbures thoracique ou lombaire après une reduction mammaire. On parle donc plutôt d’une influence biomécanique potentielle plutôt que d’une déformation systématique de la colonne vertébrale causée par le poids excessif des seins.
Quels sont les bienfaits de la réduction mammaire ?
La chirurgie de réduction mammaire diminue directement la masse située à l’avant du thorax. Plusieurs études ont observé une amélioration de la posture de patientes opérées d’une réduction mammaire ainsi qu’une diminution des douleurs chroniques au cou, au dos et aux épaules dont elles souffraient. L’une de ces études a notamment observé une réduction notable des forces de compression lombaire lors du port de charges trois mois après l’intervention.
Ces résultats ne veulent pas dire que la réduction mammaire redresse nécessairement la colonne vertébrale. L’intérêt de cette intervention sur le plan fonctionnel est la diminution du poids des seins et des contraintes de ce poids sur l’ensemble musculosquelettique.